Le fenouil, ses vertus
LE FENOUIL, anti-ballonnement, coupe-faim et ventre plat. L’action minceur des graines de fenouil porte prioritairement sur son action anti-ballonnement. Comme le charbon et l’argile, il est capable d’absorber les gaz, de réduire le volume de l’abdomen et, par conséquent, le tour de taille. D’autre part, il possède une action coupe faim que dans l’antiquité, les athlètes utilisaient en mâchant ses graines pour contrôler leur poids. Utilisez le fenouil en saupoudrant de graines vos plats et même vos desserts.
Pendant la période de fêtes le fenouil est votre allié indispensable. Naturel et merveilleusement efficace, le fenouil est l’un des meilleurs remèdes pour lutter contre les problèmes de digestion difficile. Mangez des graines de fenouil après votre repas (environ une petite cuillère à café) pour lutter contre les problèmes de flatulence et de renvois.
P. D nutritionniste
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