L’art martial israélien Krav Maga est spécialisé dans la neutralisation de la menace: arrêter une attaque avec rapidité et efficacité. Mais même s’il a été créé par les Forces de défense israéliennes pour ses soldats, il a été adopté par un nouveau public de civils ici aux États-Unis.l’instructeur Nick Masaoka:

« J’espère que certains d’entre vous ont eu une mauvaise journée… Je veux utiliser cette idée. Est-ce logique ? »

Ici, à l’atelier de formation Krav Maga Eastside de Seattle, les instructeurs expliquent exactement ce qui fait que le Krav Maga soit si spécial.

Christian Masaoka, propriétaire, Krav Maga Eastside:

« Une des choses que nous enseignons n’est pas seulement la façon de frapper, comment donner un coup de pied, mais aussi ce qu’est la violence. Est-ce que cela m’arrive ? Que dois-je faire quand cela arrive ? Et quand vous le savez, vous êtes en mesure de l’affronter d’une manière beaucoup plus calme. »

Amit Baruch, Instructeur, Krav Maga Eastside:

« Nous choisissons de faire cela. Nous voulons le faire. Et c’est énormément amusant. Il se transmet vraiment très bien à la population civile. Les gens viennent ici, ils le pratiquent, et acquièrent des compétences qu’ils peuvent vraiment appliquer dès qu’ils passent la porte. C’est quelque chose qu’ils peuvent faire et c’est vraiment stimulant. »

Dans cette classe, le niveau de base, les participants ont appris ce qu’il faut faire si un homme armé approche par derrière.

Instructeur Nick Masaoka:

« Il arrive… bouge, bouge ! »

Les mêmes manœuvres défensives enseignées ici, à Seattle, peuvent être vu dans les documents officiels des Forces de défense israéliennes.

Les participants à la classe sont très passionnés par ce qu’ils apprennent. Ils disent que le Krav Maga améliore à la fois le corps et l’esprit.

Garrett, étudiant Krav Maga:

« Je suis vraiment en bonne forme physique, j’aime aller à la gym, et le Krav Maga m’épuise physiquement. Chaque fois que je viens ici, je suis trempé, je transpire et je suis fatigué. Sur le plan de la confiance, je n’ai jamais eu plus confiance, en gardant la tête haute et en étant conscient et ayant la confiance que si quelque chose se présente, j’ai les compétences immédiates pour interagir avec cette personne. »


John, étudiant Krav Maga:

« Quand je sors d’ici, je me sens bien à cause des endorphines, mais je suis bien aussi mentalement. Je suis confiant parce que je suis ici une formation avec des gars qui savent vraiment ce qu’ils font. »

Chelsea, étudiante Krav Maga:

« Physiquement, je ne pense pas que je n’ai jamais été aussi forte. Je me sens en forme. Je peux soulever le poids d’un homme, et mentalement, je me sens bien, émotionnellement aussi. »

En particulier, le Krav Maga est appris par de nombreuses femmes américaines, qui apprécient que l’art aide à apprendre les techniques défensives, le renforcement des sentiments de confiance en soi et de sécurité.

Allison, étudiante Krav Maga:

« Eh bien, je pense qu’il faut dire que c’est une technique d’auto-défense que quelqu’un de toute taille, tout sexe, de tout poids peut pratiquer… Tout le monde peut l’utiliser et c’est quelque chose qui m’a vraiment attirée. »

Naomi, étudiante Krav Maga:

« Personnellement, je le recommande à toutes mes amies parce qu’elles sont vraiment réalistes. Il n’y a pas de « Eh bien, peut-être que vous ne devriez pas essayer. » Ils veulent vraiment que vous soyez plus forte. Ils vous montrent ce qui est statistiquement susceptible de se produire et comment s’y préparer. »

Kelly, étudiante Krav Maga:

« Je pense juste que c’est tellement important. J’ai été dans une situation où j’ai été attaqué par deux femmes une fois, il y a longtemps lors d’une fête, et j’avais vraiment peur et c’est juste une chose qui vous donne confiance. Personne ne m’a jamais attaqué ou blessé à nouveau. »

Certains peuvent le pratiquer pour leur santé, d’autres pour des raisons de sécurité.

Mais quel que soit la raison pour apprendre cet art martial, il est clair que les participants américains gagnent en confiance en leurs propres capacités grâce au Krav Maga.

Rebecca Foster, JN1 Article original, Seattle

TAGS : Imri Lichtenfeld Arts-Martiaux Self-Défense Krav-Maga

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